父母离婚时，成年孩子在处理自身与父母关系上，要避免以下常见错误：
1、忽略成年身份的法律意义：有些成年孩子可能还像小时候一样纠结跟哪一方，却没意识到成年后已不存在抚养权问题，要么过度依赖父母，要么陷入无谓的纠结。
2、拒绝与父母沟通协商：部分成年孩子因父母离婚产生负面情绪，拒绝沟通相关问题，这会让父母担忧其生活，也不利于家庭关系的和谐处理。
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关于父母离婚后成年孩子是否可以选择谁都不跟，法律上有明确规定：
虽然《中华人民共和国婚姻法》第二十一条（现《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关条款）规定了成年子女赡养父母的义务，但从法律精神来看，《中华人民共和国民法典》明确十八周岁以上为成年人，成年人为完全民事行为能力人，可独立实施民事法律行为。父母离婚时，抚养权的判定仅针对未成年子女，以保障其健康成长。成年孩子具备独立生活和自主决策能力，父母无需再对其进行抚养权判定，因此孩子可以选择谁都不跟，独立生活。
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父母离婚后，成年孩子选择谁都不跟可能会面临一些法律风险，以下举例说明：
1、子女虽成年但为无民事行为能力人或限制民事行为能力人时的抚养风险。若成年孩子因严重精神疾病等原因无法辨认自己行为，属于无民事行为能力人，父母离婚时若都忽视抚养义务，孩子可能面临无人照顾、生活无着落的风险，此时父母仍需承担抚养责任。
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父母离婚后，成年孩子是可以选择谁都不跟的，法律对此有明确规定：
根据中国法律，若子女已满18周岁，即成年，具有完全民事行为能力，可独立生活，父母离婚不再涉及抚养权归属问题，孩子可自主决定不跟随父母任何一方生活。
但如果子女虽已满18周岁，却因残疾、精神疾病等原因不具备完全民事行为能力，无法独立生活，那么父母离婚时仍需考虑其抚养问题，孩子可能无法简单选择谁都不跟，父母需要承担相应的抚养义务。

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